Lær å ta vare på deg selv

Lær å ta vare på deg selv

Nordmenn jobber generelt sett ganske ofte, og mange som er i privat sektor ender opp med å jobbe overtid. Det fører til at vi ikke får mulighet til å benytte fritiden vår fullt ut, og det kan være negativt for hvordan kroppen vår reagerer i etterkant av faktorer som stress og humørsvingni...