Lær å ta vare på deg selv

Nordmenn jobber generelt sett ganske ofte, og mange som er i privat sektor ender opp med å jobbe overtid. Det fører til at vi ikke får mulighet til å benytte fritiden vår fullt ut, og det kan være negativt for hvordan kroppen vår reagerer i etterkant av faktorer som stress og humørsvingni...

Smartklokker forenkler hverdagen

Smartklokker gir deg muligheten til å benytte smarte funksjoner som du også kan bruke med smarttelefonen din. Stadig dukker det opp forbedringer og nye smartklokker med ny teknologi, og nylig har det blitt implementert 4G-teknologi ved hjelp av e-Sim som gjør at du kan ringe fra smartklokken d...

Slipp stress i villmarken

Vi nordmenn lever ofte med stress fra vi kommer oss ut i jobb til vi pensjonerer oss. Dette kommer ofte av at vi jobber for mye, ikke rekker tidsfrister og benytter muligheten til å jobbe overtid når vi heller kunne vært hjemme. Det er med andre ord selvpåført at stress dukker opp i hverdagen.

Lev sunnere med helseapper

Vi nordmenn elsker god mat, men det betyr ikke at all den gode maten som blir spist nødvendigvis er sunn og etter kostholdsplanen. Det finnes mye hurtigmat som er lett å få tak i, enten det er på butikken eller hos de ulike fast food kjedene. Derfor er det også blitt en dårlig vane at […]...