
Enkle råd til bedre søvn
Mange av oss kan kjenne oss igjen i det å ikke få sove. Vi ligger søvnløse og stirrer opp i taket. Det kan være veldig utmattende, for dagen etterpå går gjerne ikke helt som planlagt. Ofte er det en grunn til at man ikke får sove. Det kan være stress, bekymringer, dårlige soveforhold el...