Vi nordmenn lever ofte med stress fra vi kommer oss ut i jobb til vi pensjonerer oss. Dette kommer ofte av at vi jobber for mye, ikke rekker tidsfrister og benytter muligheten til å jobbe overtid når vi heller kunne vært hjemme. Det er med andre ord selvpåført at stress dukker opp i hverdagen.

Vi nordmenn trener mye i hverdagen, og dette er fordi vi ønsker å føle oss bedre samtidig som vi prøver å skape gode rutiner. Trening er viktig fordi det å holde kroppen i mosjon og i fysisk aktivitet styrker oss etter mye smerte. Noe som selvsagt er logisk med tanke på at man må legge […...